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水晶红薯汤圆

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日期:2024-12-23 16:03热度:加载中...

水晶红薯汤圆

水晶红薯汤圆的做法

水晶红薯汤圆

by 草莓茶
  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

汤圆用木薯粉做的皮软软弹弹的,而且还可以看到里边的馅料很漂亮,孩子也喜欢吃。

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水晶红薯汤圆营养建议

  • 含糖量 36.12
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

水晶红薯汤圆的食材2人份

  • 红薯200克
  • 木薯粉100克
  • 白砂糖50克
  • 炼乳10克
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水晶红薯汤圆的做法

1 水晶红薯汤圆菜谱图解

红薯去皮切大块放入锅中

2 水晶红薯汤圆菜谱图解

木薯粉加开水和成软硬适中的面团

3 水晶红薯汤圆菜谱图解

活好的面团盖上保鲜膜,静置半个小时

4 水晶红薯汤圆菜谱图解

红薯蒸10到15分钟至软烂熟透

5 水晶红薯汤圆菜谱图解

蒸熟的红薯用压泥器压烂

6 水晶红薯汤圆菜谱图解

红薯泥中加入适量炼乳,搅拌均匀

7 水晶红薯汤圆菜谱图解

把红薯泥团成一个个的小团子

8 水晶红薯汤圆菜谱图解

面团用手揪成一个个的小团

9 水晶红薯汤圆菜谱图解

拿一个面团用手按扁后,放入一个红薯小团子后包成汤圆

10 水晶红薯汤圆菜谱图解

依次做好所有的汤圆,为了防止粘连,可以在盘子上撒一层淀粉

11 水晶红薯汤圆菜谱图解

锅中水烧开,把做好的汤圆放进去煮,煮至汤圆浮起来后再小火煮五分钟

成品图

水晶红薯汤圆的烹饪技巧

里边的馅料也还可以换成紫薯或者豆沙,自己喜欢的馅料都可以,做好的汤圆很容易粘连,要撒一点淀粉,防止粘连

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THE END

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